放松筋骨 – 筋膜枪介绍(非评测)

发布于 2019-06-25  1.47k 次阅读


一直以来饱受腰酸背痛的折磨,于去年 3 月份办了会员卡,买了私教课;体型确有变化,由于肠胃吸收问题,增肌效果约等于无;坚持着,想着能改善腰酸背痛也不错;于此同时基本每周都去理疗按摩,按摩仪器也买了不少,不知是否是没能对症下药,治标不治本,腰酸背痛没什么好转。
几个月前无意从某视频看到关于筋膜枪的说明,感觉会有所帮助;但是价格严重超出预期,性价比明显不高,也就没再关注了。
前不久 618,购物车一件没清,倒是去马爸爸家搜了下筋膜枪,然后就买了一把;到手使用的确很爽,特别是健身以后,那叫有个酸爽,比每次去按摩爽,关键能手持自己使用(实测,别人帮忙更加舒服)。个人感觉这是至今为止第一款感到买值了的(非 IT)产品

简介

筋膜枪,全称肌肉筋膜放松按摩枪(英文名:Fascia Gun),用于筋膜放松的高频次冲击理疗( Percussion Therapy)。

马爸爸家一搜一堆,价格比上述图片款最少少一半,长得一个样,原理也一样,感觉用起来也是一样的,而且还有 6 个档位的版本,只能说大天朝就是🐂🍺

适用

局部肌肉紧张,挛缩、运动后的放松、局部肌肉的痛点、纠正由于肌肉紧张导致的姿势异常:比如髌骨软骨软化松解外侧过紧肌肉筋膜、膝关节损伤引起周围肌肉痉挛引起牵拉疼痛等等都可以使用。

禁忌

筋膜枪算是一种理疗仪器,所以它有禁忌,使用时应该规范操作;在人体骨骼凸起部位、损伤急性期、神经血管丰富且没有肌肉保护的区域、骨折后骨痂为形成之前等,这些情况下筋膜枪是避免使用的。简单点就是,有伤、骨头关节处忌用。


二十多岁的年纪,希冀着时光别走…