Windows 默认使用 CUBIC 拥塞控制算法，在 Windows11 上可通过 PowerShell 来开启/关闭 BBR 算法。

开始菜单里搜索 PowerShell 并右键以管理员身份运行，查看一下当前的拥塞控制算法：

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NetTCPSetting | Select SettingName, CongestionProvider

开启 BBR 算法：
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netsh int tcp set supplemental template=Internet congestionprovider=BBR 
netsh int tcp set supplemental template=InternetCustom congestionprovider=BBR 
netsh int tcp set supplemental template=Datacenter congestionprovider=BBR 
netsh int tcp set supplemental template=DatacenterCustom congestionprovider=BBR 
netsh int tcp set supplemental template=Compat congestionprovider=BBR

恢复默认 CUBIC 算法
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netsh int tcp set supplemental template=internet congestionprovider=CUBIC 
netsh int tcp set supplemental template=internetcustom congestionprovider=CUBIC 
netsh int tcp set supplemental template=Compat congestionprovider=NewReno 
netsh int tcp set supplemental template=Datacenter congestionprovider=CUBIC 
netsh int tcp set supplemental template=Datacentercustom congestionprovider=CUBIC

BBR 算法对上传/下载场景有提升，使用网线进行网络连接的改善明显，使用 WIFI 连接网络效果不明显。

并非适用所有网络环境，需根据本地网络情况来判断是否开启 BBR，如切换算法后本地网络更慢恢复默认 CUBIC 算法即可，即时生效无需重启。